Обложка канала

@psiholog_online17

Канал для заметок практикующего психолога Валентины Остапенко

@psiholog_online17

4 года назад
Открыть в
Привет! Знакомы ли вы с бессилием?Это чувство,помогает нам осознать собственную границу.Бессилие-важная опора и указатель места,где мы находимся. Бессилие это не усталость,когда вы потратили силы и нужно отдохнуть.Бессилие это индикатор того,что вы зашли на территорию,где у вас нет возможностей для приложения своих сил.Есть территория,где вы можете влиять на ситуацию,а есть территория,где нет.Граница этих территорий -это граница возможностей. Вы бессильны вылечить маму от алкоголизма.Бессильны остановить войну,колонизировать марс.Иногда бессильны вывести диалог в конструктивное русло,потому что участвуете в нем не только вы.Бессилие -индикатор,что вы не опираетесь на реальность и вышли за границы собственных возможностей. И есть смысл прекратить геройствовать и признать свои ограничения. Как только вы вернётесь в собственные пределы,есть большая вероятность,что силы вернутся.Хотя,конечно,это не избавит вас от эмоциональной работы по проживанию чувств разочарования и печали. Ещё важный момент-не путать ощущение бессилия и беспомощность.Беспомощность указывает не на отсутствие сил,а на отсутствие помощи и переживаемое в связи с этим чувством брошенности. Как вы переживаете бессилие? 🟢Ко мне можно записаться на личную консультацию,приём веду очно и онлайн. 👉Сейчас самая лучшая цена для старта в личную работу. 🔥🔥🔥А также у меня открыта запись на очную группу психологической поддержки в г.Ставрополь.Приглашаю желающих,это будет что-то совершенно невероятное!❤️