❓Если финансы позволяют ходить к психологу только раз в месяц,будет ли польза? 🟢из моего опыта:лучше что-то,чем ничего.Можно пробовать групповую психотерапию(приглашаю,я набираю очную группу сейчас). Но лучше поискать терапевта в два-три раза дешевле,чтобы ходить регулярно.К тому же,исследования показали,что опыт терапевта не самый значимый аргумент в эффективности терапии.