Для психологического взросления не требуется специального образования или секретных секретов,или занятия йогой.Достаточно внимательности.Также как для физического здоровья не требуется каких-то специфических навыков-мы все знаем,как нужно заботиться и поддерживать свою хорошую форму физическую-нормальное питание,сон,баланс отдыха и труда,следим за здоровьем,что-то беспокоит,обращаемся к специалистам.Знаем и учитываем свои особенности,размеры свои и т.д.Жаль,что психологической культуры в этом смысле мало,хотя принцип тот же-быть внимательным к своему состоянию,знать свои психологические особенности,лечить,если что-то беспокоит.Также как и при внимательном отношении к здоровью физическому,важно задавать себе вопрос,а все от в порядке с моей психикой,душой?Не приучился ли я свою неуравновешенность,агрессивность,или апатичность,бессилие ,разболтанность считать нормой?