Обложка канала

@psiholog_online17

Канал для заметок практикующего психолога Валентины Остапенко

@psiholog_online17

4 года назад
Открыть в
В научном подходе субьективное мнение,гипотезу,предположение можно проверить практикой,экспериментом.И субьективное становится обьективным.И еще нужно понимать,что научность не самоцель,но это способ выбрать нужное лично для себя решение проблемы.Ведь часто все неудачи в психологической работе заключаются в том,что не над той проблемой человек работает.Я пример возьму из одного вопроса выше про женатого коллегу.Там девушка решает задачу своего поведения -как ей себя вести в ответ на признание.Ориентируясь на житейское (обывательское) правильно или нет.И решить не может пока,потому что есть неучтенный факт-амигдала.Это центр формирования эмоций в полушариях мозга,центр удовольствия,страха,тревоги,центр принятия решений,памяти.Амигдала позволяет нам хорошо себя чувствовать в обществе и успешно взаимодействовать.И если внимание свое вернуть с внешней среды (как мне себя вести) внутрь (амигдала,чувства,то,что я назвала слушать свое сердце,там потребности,желания,ценности).Решение появляется при условии,что человек умеет различать свои эмоции(нет сильной психотравмы,замороженности,алекситимии, и др).Если задачка не решается на этом этапе,тогда здесь лучше идти в психотерапию,учиться отсутсвующим навыкам.