​​​​Топ-7 признаков, что вас пытаются использовать: Вы всегда во всем виноваты. Вы не имеете права отказать. Ваши нужды не удовлетворяются или удовлетворяются в виде огромного одолжения. Ваши отношения неравноправны. Вы заняты чужими делами больше, чем своими. Вам льстят, а затем обращаются с просьбой. Вы не можете реализовать свои цели. Что делать, когда вас пытаются использовать в наихудшем смысле этого слова? Дело, на самом деле, ваше. Если вам нравится чувствовать себя страдальцем или ангелом во плоти, или матушкой Терезой, можете оставить все, как есть. Если же вам это давно не нравится, пора действовать. А чтобы было понятнее, о чем речь, предлагаем прямо сейчас несколько антидотов (противоядий) против наиболее популярных видов манипуляций. Антидоты против манипуляций: «Я отдала тебе лучшие годы своей жизни»: если ты признаешь, что годы со мной являются лучшими в твоей жизни, какие, вообще, могут быть претензии ко мне? «Я была о тебе лучшего мнения»: мне жаль, что я не оправдала твоих ожиданий, но сегодня я тебе помочь не смогу. «Я не могу дать вам неделю за свой счет, а вдруг что-то в эту неделю произойдет»: хорошо, тогда скажите, когда я могу взять неделю дополнительного отпуска, чтобы не подвести компанию? «Вы должны сегодня задержаться после работы»: сегодня я иду в театр и уже взяла билеты, поэтому сделаю это задание завтра в первую очередь. «Вы должны мне помочь, иначе весь отдел останется без премии»: я вполне смогу обойтись без этих денег и, если можно, не отвлекайте меня сегодня, т.к. я готовлюсь к встрече с клиентом через полчаса. «Вы так хорошо знаете английский, помогите, пожалуйста, с переводом»: мне приятно, что вы так высоко оцениваете мои способности, но на этой неделе я очень занят, поэтому могу порекомендовать хорошее бюро переводов и скинуть координаты вам на Viber». «Ты бы лучше гвоздь забил да полочку повесил, чем ерундой заниматься»: дорогая, я вызвал мастера, поэтому будь, пожалуйста, дома в субботу с 10 до 13 часов». Конечно же это были примеры того, как выстраивать отношения, дабы исключить элементы использования вас другими людьми, но я думаю посыл ясен.