​Салат с яичным блинчиком, яблоком и сельдереем.
Ккал на 100 гр. - 79.55
Б - 4.60 | Ж - 4.41 | У - 4.65

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйцо 3шт
Сельдерей 1-2 стебля
Яблоко зеленое 1шт
Сметана 1-2 ст.л.
Соевый соус 1ст.л.
Зелень

Яйца немного взбить вилкой и смешать с соевым соусом. Затем из получившейся смеси на хорошо разогретой антипригарной сковороде (ну или чучуть смажьте растительным, например, оливковым маслом) испеките тонкие блины. Когда они остынут, сверните их рулетом и нарежьте соломкой.. Режем яблоко, зелень и сельдерей. Смешиваем и заправляем сметаной. При желании можно добавить чеснок, но лично мне нравится без него.


#салат #овощи #фрукты #завтрак #обед #ужин #до100ккал