Лучше прогрессировать медленно, но на долгосрочный период. Чем быстро, но кратковременно. Каждая тренировка даёт понимаете того, что не стоит форсировать события и гнаться за результатом. Остановитесь, насладитесь процессом и тем результатом, которого уже достигли. Всем здоровья ✊