​​​​📕 Победи прокрастинацию! 🖌Автор: Петр Людвиг 📋Жанр: #Саморазвитие #МыслиИзКниги 💡Вы должны мотивировать себя не на достижение какой-то определённой цели. А на протяжении всего своего пути. 💡Самодисциплина — вторая наиважнейшая часть личностного роста после мотивации. Ее основа заключается в так называемой саморегуляции — способности преодолевать негативные эмоции, вызывающие отвращение к выполнению задания. Другая ее важная часть — умение управлять параличом решения. Последним пунктом самодисциплины является умение покинуть зону комфорта, и мы назвали его героизмом. 💡 Делите свои большие задачи на планы, цели на маленькие отрезки. Их легче преодолеть, и вы не потеряете настрой сделать это именно сейчас. 💡 Необходимо развивать самодисциплину. Недостаточно сказать себе, что надо делать то-то. Выберите подходящую для вас систему распределения дел. 💡 Мы часто убеждены в том, что не является правдой. Из-за этого мы допускаем большое количество ошибок. Единственный путь избежать этого - образование. 💡 Необходимо научиться довольствоваться путём к достижению чего-либо, а не конечным результатом. При этом ваш путь не должен заканчиваться постановкой и достижением всего 1 цели. 💡Как только представится случай проявить свой героизм, следуйте самурайскому правилу трех секунд: начните действовать до пятого удара сердца. Если вы будете слишком долго размышлять, ваш мозг начнет придумывать рациональные оправдания тому, почему было бы лучше остаться в своей зоне комфорта.