​​📕Мой продуктивный год 🖌Автор: Крис Бэйли 📋Жанр: #Психология #МыслиИзКниги 💠Цель повышения личной эффективности должна соответствовать вашим подлинным ценностям. 💠Время, энергия и внимание – три компонента продуктивности. 💠На каждый день и на каждую неделю планируйте по три задачи, выполнение которых даст наибольшие результаты. 💠Разберитесь, по какой именно причине вы откладываете решение проблемы на потом, и примите соответствующие меры: измените условия выполнения задачи, составьте план действий или нарисуйте в воображении ожидающее вас вознаграждение. 💠В современной экономике знаний управление временем уступило место управлению вниманием и энергией. 💠Наиболее важные задачи планируйте на время своего биологического пика. 💠Откажитесь от проектов с низкой отдачей. Сведите все “технические дела” в один блок и отведите специальное время для их выполнения. 💠Медитация – лучшее упражнение для управления вниманием. 💠Взгляд на ситуацию “с высоты птичьего полета” помогает осознать и решить любую проблему. Постоянная осознанность – ключ к продуктивности.