​​📚Мозг. Инструкция по применению  🖌Автор: Дэвид Рок  📋Жанр: #Саморазвитие  🏆 Главная мысль: Хоть это и банально и старо, как мир, но нужно понимать, что познание самого себя - первый шаг к любым переменам.  💡Когда вы думаете, что выбора нет, мозг крайне негативно реагирует на это. Вы должны находить лазейки и всегда предоставлять себе выбор. 💡Старайтесь не выполнять несколько дел одновременно. Сконцентрировавшись на одной, вы будете мыслить эффективнее. 💡Научитесь определять нужный уровень возбуждения, на котором мозг работает лучше. Переполненность эмоциями (неважно - хорошие они или плохие) мешает вам ясно мыслить. 💡Чтобы легко и непринужденно сотрудничать с новыми знакомыми, представьте себе их своими друзьями. Так мозгу будет легче адаптироваться.