​​📚 Стресс 🖌Автор: Урс Виллман 📋Жанр: #Саморазвитие 🏆 Главная мысль: Посмотрите на стресс под другим углом. Он необходим. Благодаря ему мы поддерживаем себя в тонусе. 💡 Сравните стресс с прививкой. Прививка - своего рода яд. Но благодаря ей организм учится бороться с болезнью, вырабатывая иммунитет. Вы становитесь стрессоустойчивее, подвергая себя стрессу. 💡 Стресс должен быть контролируемым. В трудной ситуации он должен всего лишь дать толчок к верному направлению. Пусть он работает на вас. 💡 Не путайте кратковременный стресс с хроническим. Последний может нанести непоправимый ущерь здоровью. Как бы странно не звучало, но только от нас зависит, какой эффект мы получим. 💡 От стресса есть лекарство. Вы должны быть "по уши" увлечены чем-то. В этом случае стресс будет вам только помогать принимать нужные решения.