Кто читал мои первые записи на канале, возможно, вспомнит, как я рассказывала о том, как мне помогал справиться с моим расстройством один парень, с которым я познакомилась совершенно случайно в интернете.

Мы до сих пор общаемся, и в трудные моменты он всегда готов со мной созвониться и поддержать.

Так вот, он написал небольшое пособие для тех, кто страдает от психических заболеваний, в котором рассказывает о своём опыте и о том, какие книги и методики помогли ему справиться с этим. О некоторых книгах я уже упоминала в своём канале, например, "Сила сейчас" Экхарта Толле. Надеюсь, что эта информация будет для вас полезна и, возможно, кому-то поможет. В конце вы найдёте его контакты и сможете также связаться с ним.