Очень вкусная и сочная куриная грудка🥰 ✅ КБЖУ: 115/16/3,5/4 ⠀⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ 👇 ✅Куриная грудка - 1000 гр. ✅Картофель - 3 шт. ✅Лук - 1 шт. ✅Чеснок - 1 зубчик ✅Сыр Гауда или Моцарелла - 100 гр. ✅Сметана 15% - 2 ст.л. ✅Яйца - 2 шт. ✅Помидор - 2 шт. ⠀ ПРИГОТОВЛЕНИЕ👇 1️⃣Куриную грудку нарезаем на кубики и заливаем стаканом молока. Оставляем на часик, так грудка будет нежнее. 2️⃣ Готовим формочки из фольги, смазываем их маслом. Укладываем первым слоем картошку, затем лук, дальше курочка (без молока) 3️⃣ Смешиваем яйца и сметану, заливаем в форму по 2-3 ст. л. Дальше отправляем помидор, чеснок и сверху посыпаем сыром. Каждый слой посолить и поперчить. 4️⃣ Выпекаем при t-190 град., около 25 -30 минут