Лёгкий салат КБЖУ на 100г: 77ккал 5.4/4.5/3.9 Ингредиенты: ✅ Мясо готовое 200г ✅ Огурец 200г ✅ Яйцо варёное 2шт ✅ Авокадо 80г ✅ Листья салата 50г ✅ Йогурт греч. или сметана 100г ✅ Горчица 1/2 ч.лож. ✅ Соль по вкусу Готовим: Отвариваем яйца, листья салата 🥬 рвём руками, нарезаем все остальные ингредиенты кубиками (мясо на выбор, любое готовое, у меня ветчина из индейки), добавляем йогурт, горчицу, соль по желанию и всё тщательно перемешиваем.