Обложка канала

Пп-рецепты/Здесь очень вкусно😋

🍒Аппетитно и вкусно 🍒 🍑с пользой для фигуры🍑

Пп-рецепты/Здесь очень вкусно😋

4 года назад
Открыть в
Филе грудки, запечённое в сметанно-томатном соусе ✅КБЖУ 113.21/18.86/2.89/1.57 Ингредиенты: ▫️Филе куриной грудки 800-900 гр. ▫️Сметана 15% 150 гр. ▫️Томатная паста 2 ст.л. ▫️Хмели-сунели 2 ч.л. ▫️Соль по вкусу ▫️Чёрный молотый перец 1/3 ч.л. ▫️Зира несколько семян Приготовление: ▫️Смешать все ингредиенты соуса. ▫️В форму для запекания положить 1-2 ст.л. получившейся смеси, размазать по дну. ▫️Положить куски филе, обмазать остальным соусом. ▫️Накрыть фольгой и убрать в холодильник на пару часов. ▫️Запекать при 180°С сначала минут 15 под фольгой, потом еще минут 20-30 без фольги