КУРИНЫЕ ЗРАЗЫ😋
ТЕ САМЫЕ, С СОЧНОЙ НАЧИНКОЙ🤤
✅КБЖУ 205/27/8/5,5
▫️Куриный фарш 800 гр
▫️Мука ц/з 60 гр
▫️Масло сливочное 20 гр
▫️Яйца 3 шт
▫️Твердый сыр любой 70 гр
▫️Сметана 15% 1 ст л
▫️Соль, специи по вкусу
⠀
▫️Куриное филе перемалываем в фарш. Смешиваем фарш с солью, специями, мукой, 1 яйцом
▫️Оставшиеся 2 яйца отварить и потереть на терке для начинки
Готовим начинку:
тертое яйцо + тертый сыр + подтаявшее сливочное масло + сметана.
Хорошо перемешиваем)
▫️Берём фарш, в середину кладём 1 ч л начинки. Защипнуть края и сформировать котлеты!
▫️Обжаривам котлеты пару минут на сухой сковороде до румяной корочки
▫️Далее перекладываем котлеты в противень, накрываем сверху фольгой (так они сочнее) и доводим до готовности в духовке при температуре 180 гр около 25-30 мин.