Обложка канала

Пп-рецепты/Здесь очень вкусно😋

🍒Аппетитно и вкусно 🍒 🍑с пользой для фигуры🍑

Пп-рецепты/Здесь очень вкусно😋

7 дней назад
Открыть в
Рулет с рисом и тунцом ✅КБЖУ 210.25/10.52/4.51/31.24 Ингредиенты: ▫️140 гр риса (в сухом виде); ▫️1 банка консервированного тунца; ▫️120 гр сливочного сыра (можно больше-по вкусу); ▫️2 яйца; ▫️Соль, специи; ▫️2 листа лаваша (я брала один - советую 2, быстро пропитывается); Приготовление: ▫️Отвариваем яйца, рис (дать остыть). ▫️Лаваш кладём один на другой и смазываем сливочным сыром. ▫️Распределяем по лавашу рис и трём сверху яйца. ▫️Солим, добавляем специи. ▫️Разминаем тунец сверху и все сворачиваем в рулет. Даём постоять час и все готово