SUPERбелковое пирожное 🍰
На 100 г:
• Ккал - 120
• Белки - 10 г
• Жиры - 4,7 г
• Углеводы - 8,9
Ингредиенты:
• Банан 1 шт.
• Яйцо 1 шт.
• Греческий йогурт 120 мл
• Какао 40 г
• Любимые ягоды по вкусу
Приготовление:
1. Соединяем банан, яйцо, какао. Блендерим и замешиваем тесто.
2. На сухой сковороде обжариваем оладушки.
3. Формируем пирожное: каждый слой промазываем йогуртом. Украшаем любимыми ягодами.
Приятного аппетита 🍽️
——————
👩🍳 Наш канал с ПП рецептами
🏃♀️ Наш канал о спорте и Здоровье