​​Друзья, отличной альтернативой питьевой воде может быть минеральная! 🥤 Помним же, что нужно поддерживать водный баланс, особенно в жаркие дни ⚠️ Почему я ЗА минералку и сама ее люблю: ✔️ Борется с отеками. После вечеринок, посиделок с друзьями под алкоголь и углеводные вкусняхи, мы сильно отекаем. В таких случаях рекомендую пить именно минеральную воду для восстановления водно-солевого баланса. ✔️ Некоторые представители  содержат полезные минералы (кальций, магний, калий и железо). Они нужны для здоровья костей, нервной системы и работы мышц. ✔️ Стимулирует нормальное пищеварение. Минеральная вода улучшает перистальтику кишечника и облегчает некоторые проблемы с желудком, такие как изжога, запоры. Ну, и всегда советую смотреть на реакцию. Если нет дискомфорта, можно пить 2-3 раза в неделю. Надеюсь, было полезно. Жду ❤️❤️❤️