Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

3 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​Куриный рулет "Домашний" 🤤 ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​🔺Ингредиенты: 💥 Куриная грудка 800 г 💥 Филе бедра 6 шт. 💥 Куриный бульон 150 мл 💥 Масло оливковое 2-3 ст.л. 💥 Чеснок, паприка, соль и перец по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Нарезаем грудку и отправляем в блендер. 2️⃣ Мелко режем бедро и добавляем в фарш. Солим, перчим, добавляем сухой чеснок, бульон. 3️⃣ Хорошо перемешиваем фарш и выкладываем на пищевую пленку, посыпанную паприкой. 4️⃣ Формируем рулеты, сворачивая фарш пленкой очень плотно. 5️⃣ Выпекаем в духовке около часа при 220 градусах до готовности. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье