Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

3 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Салат с грудкой, авокадо и яйцами 🥚 🔺Ингредиенты: 💥 Листая салата 30 г 💥 Куриная грудка 100 г 💥 Яйцо 1 шт. 💥 Томаты черри 5 шт. 💥 Огурец 1 шт. 💥 Авокадо 1/2 шт. 💥 Оливки 50 г 💥 Сыр фета 20 г 💥 Оливковое масло, лимонный сок, зелень, соль, специи по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Курочку нарезаем ломтиками и обжариваем без масла, яйца отвариваем. 2️⃣  Нарезаем крупными кусками огурец, томаты - пополам, авокадо и яйца ломтиками. 3️⃣ Выкладываем все ингредиенты. Сверху оливки и измельчённый сыр фету. 4️⃣ Для заправки смешиваем лимонный сок, масло, соль, специи, зелень. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье