​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Овощная запеканка с куриным филе 🍅🥦 🔺Ингредиенты: 💥 Куриное филе 300 г 💥 Брокколи 400 г 💥 Яйцо 3 шт. 💥 Сметана 15 % 60 мл 💥 Томаты 2 шт. 💥 Сыр твёрдый 70 г 💥 Чеснок 2 зубчика 🔺Приготовление: 1️⃣ Нарезаем филе кубиками и выкладываем на дно формы для запекания. 2️⃣ Разбираем брокколи на соцветия и кладем сверху филе. 3️⃣ Смешиваем яйца со сметаной, измельчённым чесноком, солью и специями. Также заливаем в форму. 4️⃣ Сверху раскладываем томаты кружочками  и тёртый сыр. 5️⃣ Отправляем в духовку на 30 минут при 180 грудусах. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье