Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

3 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Магкейк с шоколадом и бананом 🍌 🔺Ингредиенты: 💥 Мягкий творог 120 г 💥 Мука рисовая 2 ст. л. 💥 Яйцо 3 шт. 💥 Какао 1 ст. л. 💥 Банан 1/2 шт. 💥 Сахзам по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣  Смешиваем творог, муку, 1 яйцо и 2 белка, сахзам. 2️⃣ Разминаем банан вилкой и добавляем в смесь. Разделяем на 2 части. 3️⃣ В одну часть добавляем какао. 4️⃣ Часть смеси без какао выкладываем в форму и аккуратно ложкой в центр кладём шоколадную. 5️⃣ Готовим магкейк в микроволновке 4 минуты. Когда начнёт подниматься, выключаем и ждём 15-30 секунд. И снова включаем и печём до готовности. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье