​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Куриные стрипсы 🍗 🔺Ингредиенты: 💥 Филе куриной грудки (бедра) 370 г 💥 Яйцо 2 шт. 💥 Рисовая мука 20 г 💥 Кукурузные отруби 65 г 💥 Соль, сухой чеснок, травы, копченая паприка по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣  Смешиваем муку с солью и специями. 2️⃣ Взбиваем яйца в отдельной ёмкости. 3️⃣ Курицу нарезаем небольшими полосками, но не мелко. Отруби выкладываем в тарелку. 4️⃣ Обваливаем курицу в муке, затем в яйце и отрубях. 5️⃣ Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке около 20 минут. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье