Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

3 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Салат "Тбилиси" 🤤 🔺Ингредиенты: 💥 Отварная говядина 300 г 💥 Фасоль консервированная красная 300 г 💥 Перец болгарский 1 шт. 💥 Лук красный 1 шт. 💥 Чеснок 2 зубчика 💥 Лимонный сок 1-2 ст. л. 💥 Масло оливковое, соль, специи, грецкие орехи, кинза по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣  Полосками нарезаем говядину и перец. Измельчаем зелень. 2️⃣ Чеснок пропускаем через пресс, лук нарезаем полукольцами и заливаем кипятком на 10 минут. 3️⃣ Орехи поджариваем на сухой сковороде и мелко рубим. 4️⃣ Смешиваем говядину, фасоль, лук, чеснок, перец, зелень, орехи. 5️⃣ Заправляем лимонным соком и оливковым маслом. Солим, перчим по вкусу и даём настояться 30 минут. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье