Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Тушёная говядина с овощами 🧅🥕 🔺Ингредиенты: 💥 Говядина 400 г 💥 Картофель 400 г 💥 Лук репчатый 2 шт. 💥 Томат 2 шт. 💥 Чеснок 2 зубчика 💥 Морковь 1 шт. 💥 Томатная паста 2 ст. л. 💥 Вода 1,5 стакана 💥 Паприка, чёрный перец, соль по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣  Лук режем полукольцами и протушиваем. Морковь крупно нарезаем и добавляем к луку. 2️⃣ Мясо режем небольшими кусочкам и высыпаем в овощи. Протушиваем на небольшом огне 10 минут. 3️⃣ Дольками нарезаем томаты, крупными кусками - картофель. Добавляем в овощи и мясо. Туда же воду, чеснок, соль и специи. 4️⃣ Тушим под крышкой на небольшом огне около часа. Подаём с зеленью. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье