Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Салат со стручковой фасолью 🥗 🔺Ингредиенты: 💥 Отварные яйца 3 шт. 💥 Фасоль стручковая зелёная 400 г 💥 Огурец свежий 200 г 💥 Кукуруза любая 100 г 💥 Натуральный йогурт 3 ст. л. 💥 Горчица 0,5 ч. л 💥 Зелень, соль, перец по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣  Отрезаем хвостик у фасоли и нарезаем кусочками по 2 см. Отвариваем в подсоленной кипящей воде около 3-5 минут. 2️⃣ Яйца и огурцы нарезаем небольшими кусочками. 3️⃣ Измельчаем любимую зелень и готовим соус. Смешиваем йогурт с горчицей и специями. 4️⃣ Добавляем в салат кукурузу и поливаем заправкой . Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье