Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Куриное филе под грибным соусом 🤤 🔺Ингредиенты: 💥 Куриное филе 3 шт. 💥 Шампиньоны 250 г 💥 Лук репчатый 1 шт. 💥 Сливки 200 мл 💥 Чеснок 1 зубчик 💥 Мука 1 ч. л. 💥 Соль, специи по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣  Нарезаем лук полукольцами и тушим до готовности. Добавляем порезанные шампиньоны. Тушим ещё 5 минут. 2️⃣ Трём чеснок и добавляем его в сливки. Выливаем в грибную смесь. 3️⃣ Туда же добавляем, постоянно помешивая,   муку, соль, специи. Оставляем готовиться на медленном огне под крышкой 7-10 минут. 4️⃣ Филе моем, солим, перчим и жарим на сковороде без масла с двух сторон до золотистой корочки. 5️⃣ Затем выкладываем филе на блюдо, поливаем соусом. Можно подавать с гарниром. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье