​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Витаминный салат со свеклой и черносливом 🥗 🔺Ингредиенты: 💥 Свёкла 300 г 💥 Чернослив 50 г 💥 Грецкий орех 50 г 💥 Натуральный йогурт 2,5% 5 ст. л. 💥 Соль по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣  Свёклу моем и варим до готовности. Чернослив заливаем кипятком и даём набухнуть 3 минуты. 2️⃣ Сливаем воду с чернослива и нарезаем небольшими кубиками. 3️⃣ Грецкие орехи измельчаем, а свёклу очищаем и трём на крупной тёрке. 4️⃣ К свёкле добавляем чернослив, орехи, йогурт и соль. Перемешиваем. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье