Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Мясо "По-французски" 🤤 🔺Ингредиенты: 💥 Мясо (курицы, свинины, говядины, индейки) 500 г 💥 Кабачок 300 г 💥 Томат 2 шт. 💥 Лук репчатый 2 шт. 💥 Яйцо 1 шт. 💥 Сыр твёрдый 60 г 💥 Йогурт натуральный и специи по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Мясо нарезаем, отбиваем и посыпаем специями. 2️⃣ Томат, лук и кабачок нарезаем кружочками. 3️⃣ На дно формы выкладываем кабачок, дальше - филе, лук и томаты. 4️⃣ Для соуса смешиваем йогурт и яйцо. Накрываем фольгой и запекаем 40 минут при 180 градусах. 5️⃣ Убираем фольгу, посыпаем сыром и запекаем ещё 10 минут. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье