Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Котлетки из горбуши и минтая 🐟 🔺Ингредиенты: 💥 Горбуша 1 кг 💥 Минтай 1 кг 💥 Рис отварной 50 г 💥 Сливочное масло 50 г 💥 Манная крупа 1 ст. л. 💥 Яйцо 1 шт. 💥 Лук, соль и перец по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Горбушу и минтай отделяем от костей, пропускаем филе 2 раза через мясорубку/комбайн. 2️⃣ Добавляем отварной рис, желток, сливочное масло, мелко нарезанный лук, манную крупу, соль и специи. 3️⃣ Влажныии руками формируем котлетки и готовим на пару около 20 минут. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье