Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Шакшука 🍳 🔺Ингредиенты: 💥 Яйцо 4 шт. 💥 Перец болгарский 1 шт. 💥 Лук красный 1/2 шт. 💥 Томаты 3 шт. 💥 Оливковое масло 10 г 💥 Паприка, зелень, соль, перец по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Лук нарезаем полукольцами, томаты-дольками, перец кубиками. 2️⃣  Лук обжариваем 5-7 минут до готовности. Добавляем томаты и перец, тушим на медленном огне ещё 15 минут. 3️⃣ Вбиваем яйца, солим, перчим, можно добавить сыр. 4️⃣ Готовим 5 -7 минут под крышкой на плите или в духовке. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье