​​​​​​​​​​​​​​​​Чиа-пудинг 🍧 🔺Ингредиенты: 💥 Кокосовое молоко высокой жирности 360 мл 💥 Сок 2 крупных лимонов 💥 Цедра 1 лимона 💥 Семена чиа 3-6 ст. л. 💥 Куркума 1/4 ч. л. 💥 Подсластитель, вода и соль по желанию 🔺Приготовление: 1️⃣ Взбиваем блендером цедру, лимонный сок, молоко, воду, подсластитель, соль и куркуму. 2️⃣ Добавляем семена чиа, ещё раз по вкусу добавляем цедру, сок лимона и подсластитель. 3️⃣ Разливаем по креманкам и ставим в холодильник на ночь. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье