Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Тосты с яичным салатом и рыбой 🤤 🔺Ингредиенты: 💥 Хлеб цельнозерновой 55 г 💥 Яйцо 1 шт. 💥 Огурец свежий 50 г 💥 Рыба красная слабосоленая 20 г 💥Йогурт/сметана 20 г 💥 Соль, перец, зелень по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Хлеб нарезаем ломтиками и подсушиваем в духовке/тостере/на сковороде. 2️⃣ Яйцо заранее отвариваем, нарезаем кубиками. Зелень и огурец так же измельчаем. Заправляем сметаной и солим по желанию. 3️⃣ Выкладываем салат на тосты, сверху кусочки красной рыбки и немного зелени для украшения. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье