Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​Овощные котлетки 🍽️ 🔺Ингредиенты: 💥 Капуста белокочанная 1/2 кочана 💥 Лук 2 шт. 💥 Морковь 2 шт. 💥 Яйцо 1 шт. 💥 Рисовая мука 3 ст. л. 💥 Соль, перец, специи по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Капусту мелко шинкуем и отвариваем 5-7 минут в кипящей воде. 2️⃣ Нарезаем лук и трем морковь, обжариваем до готовности. 3️⃣ Капусту отжимаем и добавляем к овощам. Туда же яйцо, муку, специи и соль. 4️⃣ Формируем котлетки и обжариваем по 5 минут с каждой стороны. 5️⃣ Далее тушим под крышкой на маленьком огне ещё 10 минут. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье