Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Овощное рагу с фрикадельками 🍛 🔺Ингредиенты: 💥 Говяжий фарш 250 г 💥 Лук 80 г 💥 Морковь 80 г 💥 Кабачок 300 г 💥 Картофель 340 г 💥 Томатная паста 25 г 💥 Вода 600 мл 💥 Перец 100 г 💥 Масло оливковое, соль, специи по вкусу ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 🔺Приготовление: 1️⃣ Фарш солим и перчим. Лепим фрикадельки. 2️⃣ Овощи нарезаем кубиками. Лук и морковь пассируем на сковороде. 3️⃣ Добавляем в кастрюлю картофель, перец и фрикадельки. Тушим 10 минут. 4️⃣ По желанию подсаливаем и понемногу вливаем воду. 5️⃣ Далее добавляем кабачок, томатную пасту и специи. Тушим под крышкой минут 15-20. Подавать с зеленью. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье