Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Кабачковые маффины 👍 🔺Ингредиенты: 💥 Кабачок 300 г 💥 Молотые овсяные хлопья 250 г 💥 Молоко 0% 200 мл 💥 Яйцо 1 шт. 💥 Разрыхлитель 2 ч. л. 💥 Зелень, корица, мускатный орех, соль, стевия по вкусу 💥 Оливковое масло 5 мл ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​ 🔺Приготовление: 1️⃣ Просеиваем муку, специи, соль, стевию и разрыхлитель. Всё хорошо перемешиваем. 2️⃣ В отдельной ёмкости смешиваем яйцо, молоко и масло. 3️⃣ Кабачок очищаем и натираем. Даём лишней жидкости стечь и добавляем в жидкую часть. 4️⃣ Постепенно выливаем жидкую часть в сухую и замешиваем тесто. Можно добавить тёртый сыр. 5️⃣ Разливаем по формочкам и перемешиваем. Выпекаем 20 минут при 200 градусах. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье