​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Куриные котлеты с овощами 🌶️🧄🧅 🔺Ингредиенты: 💥 Фарш куриный 500 г 💥 Кабачок 200 г 💥 Перец болгарский 120 г 💥 Лук репчатый 100 г 💥 Чеснок 2 зубчика 💥 Яйцо 1 шт. 💥 Овсяные хлопья 50 г 💥 Соль, специи по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Хлопья заливаем 100 мл горячей воды и даём набухнуть. 2️⃣ Кабачок натираем и оставляем на 20 минут, чтобы ушла лишняя жидкость. 3️⃣ Перец, лук мелко нарезаем, чеснок измельчаем. 4️⃣ Смешиваем фарш, овощи, яйцо, хлопья, соль и специи. Формируем котлетки. 5️⃣ Жарим на сковороде до золотистого цвета, отправляем в духовку при 180 градусах на 20 минут. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье