​​​​​​​​​​​​​​​​Горбуша под овощной "шубкой" 🐟 🔺Ингредиенты: 💥 Горбуша 1 шт 💥 Йогурт натуральный 100 мл 💥 Яйцо 1 шт. 💥 Томат 1 шт. 💥 Перец болгарский 1 шт. 💥 Лук репчатый 1 шт. 💥 Сыр твёрдый 20 г 💥 Укроп, лимонный сок, соль, перец по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Горбушу очищаем от костей и шкуры. Разрезаем так, чтобы получилось два кусочка филе. 2️⃣ Кубиком нарезаем томат, лук, перец. Измельчаем укроп, сыр трём на мелкой тёрке. 3️⃣ Смешиваем яйцо, сыр нарезанные овощи, йогурт, соль и специи. 4️⃣ Рыбу спрыскиваем соком, натираем специями и выкладываем нашу смесь. 5️⃣ Запекаем 20 минут при 180 градусах. Перед подачей посыпаем зеленью. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье