​​​​​​​​Десерт с чиа и манго 🥭 🔺Ингредиенты: 💥 Семена чиа 2 ст. л. 💥 Манго 1/2 шт. 💥 Йогурт или кокосовое молоко 200 мл 💥Подсластитель 💥Миндальные хлопья для украшения 🔺Приготовление: 1️⃣ В йогурт или молоко добавляем семена чиа, перемешиваем и даём настояться в холодильнике 4 часа. 2️⃣ Манго нарезаем кубиками и оформляем десерт. 3️⃣ По желанию первым слоем можно налить апельсиновый сок, далее выложить йогурт с чиа, манго, ещё немного йогурта и посыпать миндальными хлопьями. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье