Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​Рис с овощами 🧅🥕🌶️🧄 🔺Ингредиенты: 💥 Отварной рис 500 г 💥 Морковь 1 шт. 💥 Лук репчатый 1 шт. 💥 Чеснок 2 зубчика 💥 Кукуруза 130 г 💥 Зелёный горошек 130 г 💥 Грибы (по желанию) 130 г 💥 Соевый соус, масло оливковое, соль, перец, зелень, кунжут по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Измельчаем чеснок и лук и обжариваем в жаровне до золотистого цвета. 2️⃣ Морковь нарезаем кубиками и отправляем так же в жаровню на 3 минуты. 3️⃣ Загружаем кукурузу, горошек, нарезанные грибы и рис. 4️⃣ Заправляем рис с овощами соусом, перемешиваем и готовим на сильном огне, постоянно помешивая. Перед подачей украшаем кунжутом и зеленью. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье