Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Мясной рулет с яйцом 🥚 🔺Ингредиенты: 💥 Филе куриной грудки 540 г 💥 Филе куриного бедра 440 г 💥 Лук 140 г 💥 Яйцо 4 шт. 💥 Сыр твёрдый 50 г 💥 Сметана 10% 60 г 💥 Соль и специи по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Из куриного бедра и грудки делаем фарш. Добавляем лук, яйцо, специи и перемешиваем. 2️⃣ Остальные яйца отвариваем, очищаем, сыр трём на тёрке. 3️⃣ На пергамент выкладываем фарш и ровняем по форме прямоугольника. 4️⃣ Далее посыпаем половиной тёртого сыра, кладём яйца. Сворачиваем в рулет. 5️⃣ Рулет перекладываем в форму для запекания, смазываем сметаной и посыпаем сыром. 6️⃣ Выпекаем 50 минут при 180 градусах. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье