Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Запеканка с творогом и тыквой 🎃 🔺Ингредиенты: 💥 Творог 5% 400 г 💥 Йогурт натуральный 100 г 💥 Яйцо 2 шт. 💥 Мука рисовая 3-4 ст. л. 💥 Ванилин, подсластитель по вкусу 🔺Для тыквенного слоя: 💥Тыквенное пюре 500 г 💥Яйцо 2 шт 💥Мука рисовая 3-4 ст. л. 💥Подсластитель, цедра лимона по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Соединяем творог, муку, яйца, йогурт, подсластитель. Взбиваем блендером до консистенции густой сметаны. 2️⃣ В готовое пюре тыквы добавляем муку, подсластитель, яйца, цедру и взбиваем. 3️⃣ В форму для запекания выкладываем по очереди ложку творожной массы, затем тыквенной. 4️⃣ Выпекаем в духовке 40-45 минут при температуре 180 грудусов. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье