Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Ленивые голубцы 🍛 🔺Ингредиенты: 💥 Фарш (говядина и курица) 300 г 💥 Рис 40 г 💥 Капуста 500 г 💥 Лук репчатый 50 г 💥 Морковь 50 г 💥 Томатная паста 30 г 💥Вода, зелень, соль, специи по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Смешиваем фарш и рис (можно заранее отварить до полуготовности). 2️⃣ Шинкуем капусту, режем лук и трём морковь. 3️⃣ Выкладываем мясные шарики в кастрюлю. Сверху овощи и так чередуем слои. 4️⃣ Солим, перчим, добавляем пасту и воду. Накрываем крышкой, тушим около часа на медленном огне. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье