​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Жульен с рисом 🥣 🔺Ингредиенты: 💥 Мякоть курицы 150 г 💥 Рис 40 г 💥 Шампиньоны 50 г 💥 Лук репчатый 30 г 💥 Йогурт натуральный 50 г 💥 Молоко 50 г 💥 Кукурузный крахмал 7 г 💥Сыр твёрдый 20 г 💥 Соль, специи по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Рис промываем и отвариваем 10 минут в подсоленной воде. 2️⃣ Курицу нарезаем мелкими кусочками, а шампиньоны слайсами. Обжариваем 5 минут. 3️⃣ В отдельной ёмкости смешиваем йогурт, крахмал, молоко и выливаем к курице. Готовим до загустения соуса. 4️⃣ Режем лук на мелкие кусочки. Выкладываем в форму на дно лук, затем половину порции мясного соуса, рис и снова мясной соус. 5️⃣ Посыпаем сыром и запекаем в духовке 10 минут при 200 градусах. Приятного аппетита 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье