​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Постный салат с фасолью 🥗 🔺Ингредиенты: 💥 Перловая крупа 60 г 💥 Консервированная фасоль 240 г 💥 Огурец свежий 200 г 💥 Болгарский перец 200 г 💥 Красный лук 1 шт. 💥 Зелень петрушки по вкусу 🔺Для заправки: 💥 Оливковое масло 20 г 💥Соевый соус 1 ч. л. 💥Горчица французская в зёрнах 1 ч. л. 💥Лимонный сок 1 ч. л. 💥 Специи по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Перловку промыть и отварить до готовности. 2️⃣ Перец потушить целиком до мягкости под крышкой. Остудить, очистить и нарезать мелкими кубиками. 3️⃣ Лук нарезать полукольцами, огурец кубиками. 4️⃣ Соединить фасоль, перловку, огурец, лук, перец. Добавить зелень и залить заправкой. Приятного аппетита! 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье