​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Куриное филе с нутом 🍗 🔺Ингредиенты: 💥 Филе куриной грудки 300 г 💥 Лук репчатый 1 шт. 💥 Нут 100 г 💥 Томатная паста 3 ст. л. 💥 Вода 200 мл 💥 Соль, специи, зелень по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Замоченный на ночь нут, промываем и варим до готовности (около 2 часов) . 2️⃣ Обжариваем лук и добавляем нарезанное филе. 3️⃣ Тушим 7 минут, всыпаем специи и томатную пасту. 4️⃣ Ещё 3 минуты обжариваем, добавляем воду, нут и тушим ещё 10 минут. Перед подачей посыпьте зеленью. Приятного аппетита! 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье