Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

4 года назад
Открыть в
​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Салат со свёклой и брынзой🥗 🔺Ингредиенты: 💥 Свёкла (маленькая) 4 шт. 💥 Брынза 100 г 💥 Апельсин 1 шт. 💥 Листья салата (рукола) 🔺Для заправки: 💥Оливковое масло 50 мл 💥Сок 1/2 апельсина 💥Зернистая горчица 1 ч.л. 💥Соль и специи по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Запекаем целую свёклу (в фольге) в духовке с солью и маслом. Около 20 минут при 220 градусах. Чем крупнее свёкла, тем дольше время приготовления. 2️⃣ Нарезаем кубиками брынзу и очищенный апельсин. 3️⃣ Остывшую свёклу также нарезаем на кубики. 4️⃣ Выкладываем в тарелку листья салата, свёклу, брынзу и апельсин. 5️⃣ Смешиваем горчицу, сок апельсина и масло. 6️⃣Заправляем салат. Приятного аппетита! 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье