​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Гречка с овощами 🥦 🔺Ингредиенты: 💥 Гречневая крупа 200 г 💥 Лук 1 шт. 💥 Томат 1 шт. 💥 Шампиньоны 150 г 💥Брокколи 5 шт. 💥Соевый соус 1 ч. л. 💥Чеснок сушеный, паприка, прованские травы, соль по вкусу 🔺Приготовление: 1️⃣ Гречку промываем и отвариваем до готовности. 2️⃣ На подсолнечном масле обжариваем лук, томат, шампиньоны. 3️⃣Смешиваем с гречкой, посыпаем специями и вливаем соевый соус. 4️⃣Разогреваем сковороду и тушим броколли со специями до готовности. Можно добавить немного томатного соуса. 5️⃣Выкладываем на тарелку гречку, а сверху брокколи. Приятного аппетита! 🍽️ —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и Здоровье