Обложка канала

BonRazione | Правильное питание

37473 @pp_recepti

✔️BonRazione-канал с необходимыми рецептами для правильного питания.

BonRazione | Правильное питание

5 лет назад
Открыть в
​​Кабачковый блин Б/Ж/У на 100 гр (без начинки): 7/7/14 - 156 ккал Ингредиенты ⭐️ Яйцо - 2 шт ⭐️ Соль - 1/2 щепотки ⭐️ Сметана - 2 ст.л. ⭐️ Кабачок тертый (без сока) - 40/50 гр ⭐️ Мука рисовая - 2 ст.л. ⭐️ Кунжут чёрный - 1 ч.л. Для начинки 🌟 Помидор 🌟 Сыр 🌟 Зелень - по вкусу Приготовление 1️⃣ Смешиваем тертый кабачок с яйцами, сметаной, солью и кунжутом. Просеиваем муку через сито и хорошо перемешиваем. 2️⃣ Разогреваем сковородку (немного смазываем маслом) влить тесто. Готовим блин с двух сторон. Добавляем начинку на одну сторону блина. Сворачиваем и готовим ещё около 2 минут при закрытой крышке. Приятного аппетита! —————— 👩‍🍳 Наш канал с ПП рецептами 🏃‍♀️ Наш канал о спорте и здоровье